Mi menú vegano

¡Busca aquí tu receta preferida!

También puedes apuntarte al Club Mi Menú Vegano para disfrutar de recetas, cursos, asesoramientos en la cocina y mucho más.

Baba ganoush

 

Hoy damos un salto a la cocina áraba para hacer una receta sencilla y rápida, vamos a ver cómo hacer baba ganoush.

Por el nombre puede que te asustes, ya que el nombre puede impresionar, pero es una receta que podemos hacer con apenas 3 ingredientes y algunas pocas especias y es un complemento perfecto para cualquier comida.

El baba ganoush no es más que una pasta o puré hecho a base de berenjena, acompañado con tahini y con algunas especias. Es una receta que aunque lo ideal es comerla recién hecha ya que es como más rica está, pero también es apta para congelar y sacarnos de un apuro en un momento dado.

Sin más, te dejo con la receta, espero que te guste y la disfrutes. ¡Buen provecho!

Baba Ganoush

No ratings yet
Tiempo de preparación 5 min
Tiempo de cocción 20 min
Raciones 2 personas

Ingredientes
  

  • 2 Berenjenas
  • 1 diente Ajo
  • 1 cucharada Tahini
  • 1 cucharada Aceite de oliva
  • 1/2 Limón exprimido
  • 1 cucharadita Sal
  • 1/2 cucharadita Comino en polvo

Elaboración paso a paso
 

  • El primer paso que tenemos que hacer es precalentar el horno a 190 grados.
  • Cortamos las berenjenas a lo largo, con un cuchillo le hacemos unos cortes y le ponemos un poco de sal para que suelte un poco del amargor que tienen, con un trozo de papel de cocina la secamos y las colocamos en una bandeja de horno con un chorrito de aceite de oliva.
  • Metemos al horno durante 20 minutos.
  • Una vez que están asadas las sacamos del horno y dejamos que se enfríen.
  • Con un tenedor o cuchillo sacamos el interior de la berenjena asada y lo ponemos en el vaso de la batidora, ponemos el resto de los ingredientes y trituramos a máxima potencia.
  • Una vez triturado lo servimos con un poco de aceite por encima y un poco de perejil picado.
Foto de María de Mi Menú Vegano

Bienvenid@ a mi pequeño rincón de internet, soy María, cocinera de profesión y desde hace más de 2 años comparto con vosotros recetas de cocina vegana, fáciles de preparar y respetuosas con el mundo animal, espero que disfrutes tanto como yo haciéndolas y por supuesto… ¡comiendotelas!  😋

RECETAS

Newsletter

Únete a nuestra comunidad

Información básica sobre protección de datos: Responsable: María Osuna Arias. Finalidad: envío de información comercial. Legitimación: Consentimiento del interesado. Destinatarios: no se cederán datos a terceros, salvo obligación legal. Sus datos serán gestionados a través de MailChimp. Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos como se explica en la información adicional . También se puede instar reclamación ante la Agencia Española de Protección de Datos.
ASDASD
¿Te gustaría que te regaláramos una guía de iniciación a la cocina vegana? Déjanos tu email y te la enviamos ahora mismo.
Información básica sobre protección de datos: Responsable: María Osuna Arias. Finalidad: envío de información comercial. Legitimación: Consentimiento del interesado. Destinatarios: no se cederán datos a terceros, salvo obligación legal. Sus datos serán gestionados a través de MailChimp. Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos como se explica en la información adicional . También se puede instar reclamación ante la Agencia Española de Protección de Datos.

¡Hola ! Estamos encantados de leerte, cuentanos.

Para nosotros tu punto de vista es muy importante, así que estaremos encantados de que nos hagas llegar cualquier sugerencia sobre la web, alguna mejora o característica nueva que te gustaría que tuviera. Asi que… adelante! Estamos encantados de leerte.

Información básica sobre protección de datos: Responsable: María Osuna Arias. Finalidad: atender solicitud Legitimación: Consentimiento del interesado. Destinatarios: no se cederán datos a terceros, salvo obligación legal. Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos como se explica en la información adicional . También se puede instar reclamación ante la Agencia Española de Protección de Datos.

¡Accede a tu cuenta! o regístrate

¿No tienes cuenta? ¡Únete a nuestro club!

¿Has olvidado tu contraseña?  Recuperala aqui.

×