Los donuts son esa “fruta” prohibida en la lista de caprichos de mucha gente, y digo prohibida porque a pesar de todo el buen sabor que pueda tener un donut, pierde todo su encanto cuando nos enteramos de la cantidad de aditivos e ingredientes insanos que lleva. Por desgracia esto suele pasar con muchos de esos dulces que hacen las delicias de tanta gente, tienen un sabor muy bueno pero su insalubridad hacen que debieramos descartarlos por completo, aunque desafortunadamente no sea así y la gente consuma estos alimentos más de lo que deberían.

Por suerte para todos aquellos que quieren darse un capricho de este tipo de vez en cuando, que sea casera y más saludable que la versión industrial y además vegano, traemos la receta hoy. A pesar de lo que pudiera parecer hacer esta receta de donuts veganos no es muy complicado, y en unos 30 minutos podemos tenerla lista. Los ingredientes no son nada difíciles de conseguir, y además son unos donuts veganos bastante saludables, ya que sus ingredientes principales son frutas. Si si, has oído bien, los ingredientes principales de estos donuts veganos son fruta, ya que para hacer la masa y darle dulzor sin utilizar azúcar hemos usado plátano, calabaza y dátiles, así que ya tienes unos donuts que puedes comer sin sentirte culpable y además veganos.

Por último, aunque para la mayoría de recetas no solemos usar ningún aparato o herramienta que no solamos tener por casa. Para hacer estos donuts nos ha hecho falta un molde para hacer donuts como no podía ser de otra manera, estos moldes podéis encontrarlos en cualquier todo a cien o podéis comprarlo por internet, son bastante económicos y podemos usarlos varias veces.

Sin más, nos despedimos y os dejamos con la vídeo receta de como hacer estos donuts veganos caseros y muy saludables. ¡Buen provecho!