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Hamburguesa vegana de jackfruit

Hamburguesa vegana de jackfruit

Las hamburguesas creo que fueron una de las primeras en veganizarse y hoy en día podemos encontrar muchísimas versiones de hamburguesas veganas, como es el caso de la que os traemos hoy, una hamburguesa de “pulled pork” pero en versión vegana.

Probablemente si no has visto antes este tipo de hamburguesas en versión vegana te estés preguntando cómo carajo se puede hacer una versión vegana de hamburguesa de carne deshilachada. En un primer momento puedes pensar en un versión industrial de carne deshilachada vegana pero no, en ese caso es una hamburguesa mucho más natural de lo que te puedes imaginar, ya que la carne deshilachada vegana es nada más y nada menos que una fruta, si, si, has leído bien.

La fruta con la que hemos hecho esta hamburguesa vegana es el jackfruit, una fruta que imita mucho mejor de lo que puedes pensar tanto el sabor de la carne como la textura de la carne deshilachada. Es una fruta originaria de Indonesia y conocida también con el nombre de jaca, tiene una forma muy grande y peculiar, más abajo os dejo un par de fotos para que sepáis identificarla. Para comprarla nosotros acudido a nuestra tienda vegana de confianza vegaffinity donde podeis encontrarla y además con el código VEGA_MIMENUVEGANO tendréis un descuento al comprar.

Sin más, te dejo con la receta, espero que te guste tanto como a mi y la disfrutes. ¡Buen provecho!

Hamburguesa vegana de jackfruit

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Tiempo de preparación 5 min
Tiempo de cocción 10 min
Tiempo total 15 min
Raciones 2 personas

Ingredientes
  

  • 300 g Jackfruit
  • 30 g Tomate concentrado
  • 50 ml Salsa de soja
  • 1 cucharadita Pimentón dulce
  • 1/2 cucharadita Pimentón picante
  • 20 ml Aceite de oliva
  • 2 Panes de hamburguesa
  • Guacamole Para topping
  • Lechuga Para topping
  • Tomate Para topping
  • Cebolla Para topping
  • Queso vegano Para topping

Elaboración paso a paso
 

  • Escurrimos el jackfruit, yo usé el de vegaffinity que viene en conserva. Desmenuzamos el jackfruit y quedarán como unas hebras.
  • En un bol ponemos el tomate concentrado, la salsa de soja, las especias y el aceite de oliva, removemos muy bien para que se mezcle todo.
  • Mezclamos la pasta que hemos hecho con el jackfruit, hasta que todo quede bien mezclado.
  • En una sartén ponemos un chorro de aceite de oliva y añadimos el jackfruit con la mezcla, dejamos que se vaya dorando, si fuera necesario añade un chorro de agua para que se cocine mejor.
  • Tostamos el pan y montamos nuestra hamburguesa, yo le puse guacamole, lechuga, tomate, cebolla y queso en lonchas.
Así es el jackfruit
Foto de María de Mi Menú Vegano

Bienvenid@ a mi pequeño rincón de internet, soy María, cocinera de profesión y desde hace más de 2 años comparto con vosotros recetas de cocina vegana, fáciles de preparar y respetuosas con el mundo animal, espero que disfrutes tanto como yo haciéndolas y por supuesto… ¡comiendotelas!  😋

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