Mi menú vegano

¡Busca aquí tu receta preferida!

También puedes apuntarte al Club Mi Menú Vegano para disfrutar de recetas, cursos, asesoramientos en la cocina y mucho más.

Tacos vegetales

En esta imagen tenemos unos tacos con hojas de lechuga

En verano siempre apetecen comidas más fresquitas y faciles de preparar, con estos tacos lo tienes todo.

Puede que la combinación te choque un poco te aseguro que te encantará.

En esta imagen tenemos unos tacos con hojas de lechuga

Tacos vegetales

No ratings yet
Tiempo de preparación 20 min
Tiempo total 20 min
Raciones 3 personas

Ingredientes
  

  • 1 Cogollo de lechuga
  • 200 g Garbanzos cocidos
  • 1 Cebolleta
  • ½ Manzana verde
  • 1 Aguacate
  • Sal
  • Zumo de limón
  • 60 g veganesa

Elaboración paso a paso
 

  •  Comenzamos pelando y picando la cebolleta en cuadraditos pequeños. Hacemos lo mismo con la manzana.
  • En un bol ponemos los garbanzos cocidos y con un tenedor los machacamos.
  • Añadimos un aguacate maduro, la cebolleta y la manzana junto con los garbanzos machacados, mezclamos muy bien. Le ponemos un poco de sal y el zumo de medio limón.
  • Le ponemos la veganesa y mezclamos muy bien.
  •  Para formar nuestros tacos cogemos un cogollo de lechuga pequeño y le sacamos las hojas, las lavamos y las secamos. Le ponemos en el interior la mezcla que hemos hecho y servimos
Foto de María de Mi Menú Vegano

Bienvenid@ a mi pequeño rincón de internet, soy María, cocinera de profesión y desde hace más de 2 años comparto con vosotros recetas de cocina vegana, fáciles de preparar y respetuosas con el mundo animal, espero que disfrutes tanto como yo haciéndolas y por supuesto… ¡comiendotelas!  😋

RECETAS

Newsletter

Únete a nuestra comunidad

Información básica sobre protección de datos: Responsable: María Osuna Arias. Finalidad: envío de información comercial. Legitimación: Consentimiento del interesado. Destinatarios: no se cederán datos a terceros, salvo obligación legal. Sus datos serán gestionados a través de MailChimp. Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos como se explica en la información adicional . También se puede instar reclamación ante la Agencia Española de Protección de Datos.
ASDASD
¿Te gustaría que te regaláramos una guía de iniciación a la cocina vegana? Déjanos tu email y te la enviamos ahora mismo.
Información básica sobre protección de datos: Responsable: María Osuna Arias. Finalidad: envío de información comercial. Legitimación: Consentimiento del interesado. Destinatarios: no se cederán datos a terceros, salvo obligación legal. Sus datos serán gestionados a través de MailChimp. Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos como se explica en la información adicional . También se puede instar reclamación ante la Agencia Española de Protección de Datos.

¡Hola ! Estamos encantados de leerte, cuentanos.

Para nosotros tu punto de vista es muy importante, así que estaremos encantados de que nos hagas llegar cualquier sugerencia sobre la web, alguna mejora o característica nueva que te gustaría que tuviera. Asi que… adelante! Estamos encantados de leerte.

Información básica sobre protección de datos: Responsable: María Osuna Arias. Finalidad: atender solicitud Legitimación: Consentimiento del interesado. Destinatarios: no se cederán datos a terceros, salvo obligación legal. Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos como se explica en la información adicional . También se puede instar reclamación ante la Agencia Española de Protección de Datos.

¡Accede a tu cuenta! o regístrate

¿No tienes cuenta? ¡Únete a nuestro club!

¿Has olvidado tu contraseña?  Recuperala aqui.

×